MENGAPA TUBUH PERLU AIR?

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air. Kekurangan cairan pada tubuh bisa mengakibatkan:

1. Sirkulasi darah dan nutrisi tidak lancar, tubuh menjadi lemas, suhu tubuh meningkat.

2. Sel-sel yang tidak mampu mempertahankan keseimbangan akan cairan dan elektrolit, mengakibatkan kelelahan otot

3. Kulit wajah menjadi pudar

4. Fungsi ginjal terganggu, urin tidak mengalir bebas sehingga warnanya tidak jernih dan berbau

5. Asupan cairan yang kurang membuat makanan sukar dicerna usus, sukar buang air besar

Sumber: Tupperware Indonesia